A lavagem nasal isotônica pode ser feita com soro fisiológico 0,9%, com sachês importados para misturar direto na água ou com solução caseira.

O soro fisiológico só tem sal e os sachês têm sal e bicarbonato.

O sal deixa a solução com mesma osmolaridade da mucosa e bicarbonato serve para tamponar e deixar com o mesmo pH.

Existem diversas receitas na internet, com comprovação científica de universidades famosas. Testamos várias delas (vejam no Youtube Otorrino Experts se quiserem rir), e essa foi a que achamos mais agradável e recomendamos.
Ela é similar aos sachês importados.

ATENÇÃO:
Não deve ser usado para inalação
Pode ser armazenado na geladeira por 24 a 48 horas
Pode ser aquecido no micro-ondas
A lavagem nasal deve ser realizada com a solução preparada em temperatura ambiente ou morna.
Acrescentar o sal e o bicarbonato durante a fervura da água facilita a dissolução

EXPERIMENTEM LAVAR COM A SOLUÇÃO MORNA, PODE SER MAIS AGRADÁVEL.